Yoga zu zweit

Yoga zu zweit

Yoga zu zweit – zusammen mit dem Partner, einer Freundin oder einem Freund, der Tochter oder dem Sohn Yoga üben und Zeit verbringen. Gleichzeitig den Körper stärken und dehnen, zur Ruhe kommen und Wohlbefinden mit in den Alltag nehmen.

Gönnt euch diese Auszeit zu zweit.

In dieser Pause vom Alltag leite ich euch in Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation an. Durch das bewusste Üben auf verschiedenen Ebenen fördert ihr die Selbstwahrnehmung und die Achtsamkeit. Stress und Spannungen werden abgebaut. Die eigene Mitte und die Konzentrationsfähigkeit werden gestärkt und die Selbstheilungskräfte aktiviert.

Interessiert? Ich freue mich über Fragen oder eine direkte Terminvereinbarung.
Die Termine können individuell abgemacht werden. Die Lektion dauert 50 Minuten und findet zu zweit statt. Es braucht keine Vorkenntnisse.

Preis pro Lektion: Fr. 35.00 / Person

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